Молитвы Двенадцати Шагов из Большой Книги «Анонимные Алкоголики»

Молитвы Двенадцати Шагов были созданы на основе книги «Анонимные Алкоголики» (Большая Книга). Ссылки на текст, используемый для создания молитвы, приведены в конце молитвы в скобках (номер страницы и абзац). Мы надеемся, что эти молитвы послужат основой для расширения и создания вашей собственной молитвы. (Источник: «Twelve Step Prayers from the Big Book of Alcoholics Anonymous» Friends of Bill W.)

Молитва – «Отложить в сторону»

«Господи, помоги мне отложить в сторону всё, что я думаю о людях, местах и вещах, чтобы я мог открыться и пережить новый опыт. Прошу тебя, помоги мне узреть истину! Аминь». (Эта молитва написана на основе главы обращённой к агностикам, в первую очередь страниц 46 и 47) Читать далее «Молитвы Двенадцати Шагов из Большой Книги «Анонимные Алкоголики»»

Отказ от борьбы

На наших встречах новички получают доступ к информации из первых рук о нашей борьбе с никотином, об отказе от этой борьбы и о свободе выздоровления.

Отчасти эта борьба была обусловлена нашими предыдущими попытками, где основным оружием против вызывающего сильное привыкание вещества являлась только наша собственная сила воли. Никотин сильно меняет химический состав областей головного мозга, отвечающих за функции поведения, размышления и памяти.

Мы пришли к пониманию того, что отказ от борьбы позволяет нам освободиться от неэффективных попыток, предпринятых нами ранее. Отказываясь от борьбы, мы открываем себя к новым способам: ко всему тому, что предлагает программа, и делаем себя доступными для заботы Высшей Силы и помощи от неё.

Свобода, достигнутая членами нашего сообщества, воодушевляет и является примером того, что программа работает, если мы над ней работаем.

Брошюра: «Анонимные Никотинозависимые – как это работает.»
Источник: https://nicotine-anonymous.org/russian.html

Как это работает?

Новички часто приходят к нам, боясь, что они не смогут прекратить употреблять никотин. Их интересует механизм работы НикА. Мы любим повторять на наших встречах: «это работает, если вы над этим работаете».

На собственном опыте мы убедились, что многое зависит от нашего собственного настроя. 

Есть три основных принципа работы программы: Честность, Открытость и Готовность к изменениям (англ. H.O.W. = Honesty, Openness, & Willingness)

Честность — противоядие от лжи, которой мы кормили себя долгие годы, выдумывая отговорки и оправдания нашей никотиновой зависимости. Открытость — это наш путь к самопознанию, который даёт нам возможность раскрыть самих себя и свой потенциал. На этом пути мы выявляем все те отрицательные понятия, которые в свое время оказали влияние на наше представление о самих себе и окружающем нас мире. Чем более мы открыты и честны с собой, тем больше мы начинаем доверять себе.

Открытость позволяет нам воспринимать мудрость программы, получать поддержку от наших товарищей по сообществу и заботу со стороны Высшей силы. Открытый разум открывает новые возможности. Открытость рождает мужество, необходимое для перемен.

Готовность к изменениям заставляет нас действовать. Действие рождает надежду, исследует возможности и воодушевляет нас на преодоление сомнений и страхов, которые в прошлом держали нас в плену. Готовность к изменениям позволяет нам открыть для себя дары выздоровления: свободу, радость и внутренний покой.

Этот процесс начинается с того момента, когда новичок переступает порог собрания, где все тепло приветствуют его как новичка. Единственным условием для членства является желание прекратить употребление никотина. (см. буклет «Новичку: о спонсорстве в Анонимных Никотинозависимых », главы приветствия и приглашения к участию).

Источник: https://nicotine-anonymous.org/mobile/russian.html