23 Июня

Ежедневник Анонимных Курильщиков
(Неофициальный перевод)

Не ныряйте в прошлое, не фантазируйте о будущем — концентрируйте ум только на настоящем моменте. — Будда

Я жил в ожидании следующей затяжки никотином: после обеда, после работы, после визита к доктору и так далее. Сама мысль о том, чтобы провести долгое время без ожидания того, что будет впереди, вгоняла меня в тоску. Поэтому слоганы “только сегодня” и “по одному дню за раз” были очень действенными для меня. Вскоре я нашёл другие небольшие, но здоровые удовольствия, которых стал ожидать.

Сегодня я буду помнить, что не смогу пережить отвыкание от никотина, употребляя никотин.

Please follow and like us:

Добавить комментарий