20 сентября

Ежедневник Анонимных Курильщиков

Чувства пройдут, независимо от того, употребим мы никотин или нет. — Книга Анонимных Никотинозависимых

Я всеми силами пытаюсь заметить, ощутить и испытать чувство, а затем отпустить его, не привязываясь. Это относится к злости, крику на людей, эмоциональным срывам, разрушительным действиям, направленным на меня самого и(или) других людей, избеганию, сопротилвеню, лени, страху, зависти, безумству в целом — да и просто ко всему, что не является чистотой и любовью.

Сегодня я буду обращать внимание на мысли и чувства и действовать согласно им, если они корректны, либо же отпускать. Это пройдёт, вне зависимости от того, закурю я или нет.

Please follow and like us:

Добавить комментарий