6 октября

Ежедневник Анонимных Курильщиков

Я разучился улыбаться,
Но не переживай:
Одуванчик умеет.
— Тич Нхат Ханх

Когда мне трудно из-за тяги, искушений, негодования или проблем, мне нужен лишь миг благодарности, чтобы выйти из-под этих чар и вновь обрести надежду. Это освобождает меня, и я вновь напоминаю себе о необходимости делать действия, которые возвращают меня к программе: посидеть на солнышке, пройтись, провести время с любимым человеком или просто сесть и написать десять вещей, которые я выбираю, чтобы стать счастливее — всё это может коренным образом изменить ход моего дня.

Сегодня я буду помнить: надежда рождается из благодарности.

Please follow and like us:

Добавить комментарий