12 Шагов: взгляд зависимого от никотина

Применяя Двенадцать Шагов в повседневной жизни, мы меняем своё отношение к происходящему.

Мы начинаем ценить чудеса, которые происходят с нами и вокруг нас, и осознавать, что Сила, более могущественная, чем мы, поможет нам, если мы готовы принять эту помощь.

Всё написанное ниже — взгляд одного зависимого от никотина на то, как Двенадцать Шагов могут помочь достичь свободы от никотина.

Для более глубокого изучения Шагов обратитесь к книге «Анонимные Никотинозависимые».

ШАГ ПЕРВЫЙ

Мы признали своё бессилие перед никотином — что наши жизни стали неуправляемы.

Впервые признав своё бессилие перед никотином, мы распахиваем двери для получения помощи.

Признание бессилия помогает нам держать разум более открытым и обрести готовность принять помощь от силы, более могущественной, чем наша собственная.

Для некоторых из нас это был непростой шаг, но если бы мы не были бессильны перед никотином, то у нас получалось бы употреблять его ровно столько, сколько мы решили, а в какие-то дни мы могли бы и вовсе не употреблять, если нам того хотелось.

Большинству из нас этого сделать не удавалось.

Вторая часть Первого Шага («что наши жизни стали неуправляемы») легко доказуема.

Если мы, собрав волю в кулак, на несколько часов откажемся от никотина, то вскоре увидим отчётливо, насколько на самом деле неуправляемы наши жизни.

Тяга к никотину начнёт брать верх над нами, и мы начнём «сходить с ума» до момента, когда снова употребим.

А ведь любая затяжка лишь гарантирует наступление следующей тяги!

Из брошюры «12 шагов Взгляд зависимого от никотина».

Источник: https://nicotine-anonymous.org/mobile/russian.html

Please follow and like us: