Ежедневник НикА за 24 июля

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
24 июля

Давайте помолчим, чтобы услышать шёпот богов. – Ральф Вальдо Эмерсон

У меня в голове так много мыслей, они носятся по кругу и разлетаются во все стороны. Так работает мой мозг зависимого человека.

Душевный покой возвращается ко мне, когда я вспоминаю о концентрации. Когда я только начинал ходить на собрания, мои мысли постоянно соскальзывали на составление списка покупок. Я пытался собрать их в кучку и говорил себе, что на один час я буду концентрироваться на выздоровлении.

Моя способность к концентрации улучшилась и продолжает расти. Я остаюсь в Программе, сосредотачиваясь на выздоровлении, и постоянно напоминаю себе, что самое важное в жизни – это оставаться чистым и продолжать развиваться. 

Сегодня на собрании я буду сохранять полное присутствие. Если мои мысли будут блуждать, я верну их обратно. 

Please follow and like us: