3  июня

Ежедневник Анонимных Курильщиков
(Неофициальный перевод)

Часть целого никогда не будет в порядке, если целое не в порядке. — Платон

Никотин был моим первым наркотиком, к которому я пристрастился, и последним, который я перестал употреблять. Я думал, что отказаться от других наркотических пристрастий было трудно, но самым трудным оказалось перестать курить. Я научился работать по Шагам в другой Программе, но мне потребовался огромный скачок веры, чтобы обрести готовность жить без никотина.

Мне требовалось Содружество, которое фокусирует внимание именно на проблеме употребления никотина. Даже научные исследования доказали, что никотин — одно из самых сильных наркотических веществ.

Мне было очень непросто заменить никотин на заботу Высшей Силы. Когда я поистине признал, что я не могу в одиночку контролировать употребление никотина, у меня начало получаться просить о помощи. Когда я стал готов получить заботу моей Высшей Силы, страхи, которые держали меня в тисках сопротивления, стали уменьшаться. А затем жизнь без никотина стала возможной и для меня. Решением стало перепоручить моё больное тело и ум духовному попечению.

Сегодня я замечаю признаки того, что сопротивляюсь идее перепоручить свою волю и жизнь. Если мне не удаётся сразу же отпустить контроль, то я молюсь о готовности.

Семинары по наставничеству

Семинар по наставничеству «Работая с другими». Спикеры Кирилл Г., Саша В., Гриша Т. Мероприятие организовали группы АА «Хорошевка» и «Среда» г. Москва. 2016.10.08

  1. Часть 1
  2. Часть 2
  3. Часть 3
  4. Часть 4
  5. Часть 5

Читать далее «Семинары по наставничеству»

Двенадцать шагов и Двенадцать традиций АА

Двенадцать Шагов и Двенадцать ТрадицийДвенадцать Шагов и Двенадцать Традиций

В 24 очерках основателя АА Билла У. о Шагах и Традициях обсуждаются принципы выздоровления членов АА и единства группы. Приводится развернутая форма Шагов и Традиций АА.

Предисловие
Читать далее «Двенадцать шагов и Двенадцать традиций АА»

Призвание

Художником он стал просто потому, что после школы надо было куда-то поступать. Он знал, что работа должна приносить удовольствие, а ему нравилось рисовать – так и был сделан выбор: он поступил в художественное училище.
К этому времени он уже знал, что изображение предметов называется натюрморт, природы – пейзаж, людей – портрет, и еще много чего знал из области избранной профессии. Теперь ему предстояло узнать еще больше. «Для того, чтобы импровизировать, сначала надо научиться играть по нотам, — объявил на вводной лекции импозантный преподаватель, известный художник. – Так что приготовьтесь, будем начинать с азов». Читать далее «Призвание»

Письмо спонсора

1. Тебе придется научиться брать ответственность за свою жизнь. Страшно звучит, да? Но, тем не менее. Я всегда поделюсь с тобой своим опытом, или направлю тебя к тому, у кого, я знаю, есть похожий опыт, но принимать решения придется тебе самой. Я не смогу дать тебе волшебную таблетку от всех твоих бед. Я могу лишь указать тебе возможные направления, а решать придется тебе.

2. Помни – принимая решения, ты принимаешь и их последствия. Ты совершенно другая, отдельная личность, ты не должна любить то, что люблю я, ты имеешь полное право не соглашаться со мной и класть болт на мои убеждения. Один нюанс: нести ответственность за свой выбор ты тоже будешь сама. И если я тебе даю инструмент или опыт, сначала попробуй им воспользоваться. И только если он не поможет, мы ВМЕСТЕ будем искать другие варианты решений проблемы.
Читать далее «Письмо спонсора»

Четыре основных вопроса психоанализа Шичко

1. В каком случае некоторые люди … ?

Вот здесь можно поставить любую вредную привычку. Употребляют алкоголь, колются наркотиком, ревнуют, чего-то боятся, ленятся делать упражнения с глазами и так далее.

2. Зачем они это делают?

3. Что в этом неправильного, плохого?

4. Как в этом случае поступите вы?
Читать далее «Четыре основных вопроса психоанализа Шичко»

2 Июня

Ежедневник Анонимных Курильщиков
(Неофициальный перевод)

Думай не о том, что твоя страна может сделать для тебя, а о том, что ты можешь сделать для своей страны. — Джон Ф. Кеннеди

Служение в Анонимных Никотинозависимых — это инструмент выздоровления. Те, кто занимается служением, — больше не пребывают в роли жертвы. Содружество живёт за счёт того, что есть люди, готовые предложить свою помощь в служении. Выздоровление зиждется на том, что Содружество служит нам. Мы работаем над тем, чтобы восстановиться от последствий смертельно опасной болезни. Что может быть лучше, чем ухаживать за садом, который питает тебя?

Служение — это способ возместить ущерб миру в целом. Зависимость искривила и поломала наши социальные навыки. Каждый выздоравливающий человек делает свой вклад в оздоровление общества. Мы как общество растём за счёт каждого, что начинает выздоравливать.

Работая по Двенадцатому Шагу, мы “несём весть” Анонимных Никотинозависимых тем , кто употребляет никотин. Активно участвуя в делах нашего Содружества, мы вряд ли будем чувствовать себя одинокими. Мы больше фокусируемся на том, чего мы достигли, чем на том, от чего пришлось отказаться. Служение Содружеству, которое нас объединяет, помогает обрести источник силы вместо того, чтобы пребывать в изоляции, сидя в одиночестве на отшибе.

Сегодня я найду способ быть служить другим.

Сквозь дым и отчаяние


Как я сходила на собрание анонимных курильщиков

Задание редакции посетить общество анонимных курильщиков я восприняла как знак свыше. С Нового года, когда, по традиции, я решила бросить курить, прошло две недели, а пачка сигарет по-прежнему тянет мой карман.

Об анонимных алкоголиках я слышала, как, наверное, и вы, но кто такие анонимные курильщики — даже не представляла. Перед походом я честно пыталась освоить книгу «12 шагов» Билла Уилсона, по которой занимаются все анонимные группы. Кстати, их немало: анонимные переедающие, анонимные депрессивные, анонимные шопоголики… Читать далее «Сквозь дым и отчаяние»