31 Октября

Ежедневник Анонимных курильщиков

Зависимость — любая мысль, которая опустошает жизнь под предлогом того, что улучшает её. — Кларисса Эстес

“Одна, всего лишь одна сигарета может всё исправить”. Как много раз я обманывал себя этой старой уловкой о том, что сигарета способна изменить ситуацию! Я верил этой лжи и закуривал лишь для того, чтобы вновь обнаружить себя рабом зависимости. Две пачки спустя ситуация не менялась, будь то разрушенные отношения, потерянная работа, ссора с друзьями или членами семьи, утрата любимой собаки, болезнь близкого человека или любое из тысячи оправданий закурить “только в этот раз, чтобы помочь себе справиться”.

Теперь я говорю себе: что бы ни случилось, я не намерен курить сегодня.
Пускай это порой ощущается нестерпимо трудным, будто я умру без сигареты, я знаю точно: на самом деле я не умру, и эти чувства пройдут.

Сегодня во что бы то ни стало я не буду курить.

Please follow and like us:

Добавить комментарий