31 Мая

Ежедневник Анонимных Курильщиков
(Неофициальный перевод)

Мастерство состоит в том, чтобы никогда не поддаваться жалости к себе. — Пир Вилаят Инаят Кхан

Бывало так, что жалость к себе была единственным чувством, которое я мог испытать в близком контакте с самим собой. А жалость к себе разжигает никотиновую апатию и предоставляет целый ряд оправданий отравлению себя ядом.

В выздоровлении я могу по-новому поступать с радио в голове. Если я включаю в беседу голос Высшей Силы, то у меня появляются новое здравомыслие и надежда. Ну а если всё, что я слышу — это лишь мой собственный голос, то у меня все шансы включить привычные модели самооправдания, впасть в жалость к себе и в итоге употребить никотин.

Работая по Восьмому Шагу, я учитываю всех, на кого повлияло такое поведение. Десятый Шаг помогает мне не терять бдительность и замечать, если я начинаю играть роль жертвы.

Жалость к себе — фальшивая сублимация заботы, предлагающая бездействие. Как и никотин, она могла принести кратковременное облегчение, но никогда не могла по-настоящему удовлетворить мои потребности.

Только сегодня я выбираю не быть жертвой по собственному сценарию, а молиться об избавлении от саможалости, чтобы практиковать любовь к себе.

Please follow and like us:

Муха

В начале моего отказа от курения меня потрясла на даче одна муха и очень мне, сама того на зная, помогла. У меня в сарае жил огромный паук-крестовик. Он вполне себя обеспечивал едой, иногда я его подкармливала. Обычно он, как им и положено, сидел за пределами ловчей сети. Как только попадало какое-то летучее насекомое, оно начинало биться, все более запутываясь, мгновенно подлетал паук и заворачивал пленника в кокон. Если голодный — начинал сразу высасывать жертву, если сытый — оставлял эту консерву на будущее. И вот однажды, я вошла в сарай и увидела следующее — муха вклеилась в сеть и… замерла, не суетилась, не паниковала. Вибрации не было, хозяин не появлялся. Прошло несколько томительных секунд и вдруг, собрав все свои силы, одним рывком она вырвалась из сети, а прибежавшему пауку осталось только чинить порванную сеть. Возможно, она попала в какую-то другую, не знаю. Но мы же все-таки достаточно умны, чтобы не вляпываться раз за разом в одну и ту же сеть? Или нет?

Читать далее «Муха»

Please follow and like us:

Синдром слона. Есть ли он у вас?

«Я не могу!», «У меня не получится!» «Много раз пробовал(а), а результата никакого!» Знакомо? Я уверена, что вы неоднократно отказывались что-либо делать, только потому что когда давно вы уже пробовали и без результата.

Я хочу поделиться с вами одной интересной притчей написанной когда давно аргентинским психологом Хорхе Букай. Она называется «Слон на Цепи».

Ее часто рассказывают на тренингах и используют в коучинговой практике. Эта история помогает заглянуть за рамки своих убеждений и «выползти» из той норки, в которую люди часто загоняют себя. Надеюсь, она поможем и вам.
Читать далее «Синдром слона. Есть ли он у вас?»

Please follow and like us:

Золотой ключ к молитве

 «Я сократил это эссе до  нескольких страниц. Если бы было можно, я  сократил бы его до нескольких строк. Это не учебный трактат, а, скорее, практический рецепт для выхода из трудного положения. Изучение и исследование хороши в свое время и в своем месте, но не их количество поможет вам в той или иной трудной ситуации. Ничто, кроме  практической работы вашего собственного сознания, не  поможет вам найти выход. Ошибка большинства людей, когда  они сталкиваются с проблемой, состоит в том, что они ищут решение, листая книгу за книгой, так и не находя ответа. Прочтите «Золотой ключ»  несколько раз. Делайте то, что там написано, и, если вы будете достаточно настойчивы, то найдете выход из любой проблемы.»

Эммет Фокс

Прослушать

Читать далее «Золотой ключ к молитве»

Please follow and like us:

Чак Ч. Новые очки

Эльзе – женщине в моей жизни, без чьей любви, заинтересованности, поддержки и помощи этого бы никогда не произошло.

  1. Предисловие
  2. Золотой ключик
  3. Сила правды
  4. Трезвость — духовный отдых
  5. Блудный сын
  6. Вопросы и ответы
Please follow and like us:

Книги

Воин любви. История любви и прощения

О КНИГЕ
Алкоголь, наркотики, беспорядочный секс, булимия, аборт.
Борьба с собственным телом и притворство.
Гленнон всю жизнь пыталась играть чужую роль — быть той, кем она не является. Уверенной в себе, стройной, любимой мужчинами.
Брак и материнство не спасли ее от одиночества. Она убегала от боли, но боль все равно настигала. Алкогольная зависимость, предательство мужа, измены, разрушенный брак.
Гленнон потеряла все. Но только пройдя путь самопознания, она смогла преодолеть свои комплексы, пережить предательство и обрести любовь.

Please follow and like us: